Kolmandal elanikkonnal on hüpertensiooni tunnused. Hüpertensiooniga rõhk põhjustab stenoosi ja veresoonte kahjustusi ning mõnikord hemorraagilist infarkti. Seetõttu on isegi terved inimesed äärmiselt olulised, et teada saada, mis on surve, mis mõjutab seda, milliseid näitajaid võib pidada normiks, millised tonomeetri numbrid peaksid olema signaal ravi alguseks.
Kontseptsiooni olemus
Vererõhk on tingitud selle mõjust pea- ja perifeersetele veresoontele. Rõhu näitajad sõltuvad otseselt mitmest tegurist:
- veresoonte elastsus;
- Südame kokkutõmbed;
- Vere maht pumbati südamega teatud aja jooksul.
Vererõhu (vererõhu) väärtus on tavapärane kirjutada suhte kujul, milles:
- Ülemine number, suur süstoolne rõhk (südame kokkutõmbumisega);
- Alumine number, väiksem diastoolne rõhk (südame kontraktsioonide vahel).
Vererõhk võib muutuda - keha asendi, füüsiliste harjutuste ajal, närvilise ületrehituse ajal puhkeasendis või pärast söömist. Kui inimesel ei esine terviseprobleeme, stabiliseerub surve lühikese aja pärast. Hüpertensiooniga säilitatakse selle suurenenud indikaatorid juba mõnda aega. Hüpertensiooni korral täheldatakse vererõhu teravaid kõikumisi. Pärast und normaalne, pärast söömist võib see tõusta, seejärel väheneda. Õhtused rõhunäitajad ületavad tavaliselt hommikut ja öösel kukuvad nad mõnikord järsult.
Vererõhu näitajate analüüsimisel kinnitatakse tavaliselt rohkem väärtust ülemise arvu külge. Suurenenud süstoolne surve on see, et patsientide kardiovaskulaarsete patoloogiate tekkimise peamised riskifaktorid on üle 50 aasta vanad. Enamikul inimestel suureneb see aastate jooksul tõsiasjaga, et peamised arterid kaotavad elastsuse ja paljastavad aterosklerootilised naastud.
Norm ja patoloogia
Vererõhk on individuaalne indikaator, sõltuvalt vanusest, ümbritsevatest haigusseisunditest, kaasnevast patoloogiast ja isegi kellaajast. Kuid on ka keskmisi meditsiinilisi näitajaid. Olles teada saanud, millisele survele patsiendil on, määrab arst - hüpertensioon on või norm variant.
Vererõhk üle 18 -aastastel patsientidel
| Surve | Näitajad, mm Hg. Kunst. | Näitajad, mm Hg. Kunst. |
|---|---|---|
| Süstoolne | Diastoolne | |
| Optimaalne | Vähem kui 120 | Vähem kui 80 |
| Normaalne | Kuni 130 | Kuni 85 |
| Tavaliselt pikk | Kuni 140 | Kuni 90 |
| 1 aste hüpertensioon | Kuni 160 | Kuni 100 |
| 2 aste hüpertensioon | Kuni 180 | Kuni 110 |
| 3 aste hüpertensioon | Üle 180 | Üle 110 |
| Isoleeritud süstoolne hüpertensioon | Üle 180 | Vähem kui 110 |
Süstemaatiline rõhukontroll aitab vältida hüpertensiooni tõsiseid tagajärgi, kuna indikaatorite patoloogilisi muutusi nähakse õigeaegselt.
Normist kõrvalekaldumise põhjused
Vererõhk ei muutu kunagi ilma põhjuseta. Selle kõikumised võivad põhjustada kardiovaskulaarse, seedetrakti, urogenitaalsüsteemi haigused, traumaatilised ajukahjustused. Kuid mitte alati muutusi provotseerivad tegurid on tingitud patoloogiatest. Vererõhu näitajate kasv ilmneb sageli:
- allergilised reaktsioonid;
- stressirohked olukorrad;
- hormonaalsed ebaõnnestumised;
- suitsetamine;
- alkoholi kuritarvitused;
- ilmastiku sõltuvus;
- mõne narkootikumi võtmine;
- ületöötamine;
- dehüdratsioon;
- rasvaste toitude söömine;
- Liigne kogus soola tarbitud;
- Hüpodünaamia või vastupidiselt füüsilisel pingel.
Surve suurendamise põhjuseks võib olla vanusega seotud muutused kehas ja pärilik eelsoodumus.
Kliinilised ilmingud
Suurenenud vererõhk on väga märgatav. Patoloogiliste muutuste visuaalsed sümptomid teenivad tõenäolisemalt:
- Äge peavalu (tavaliselt templites ja pea taga), millega kaasnevad sageli oksendavad refleksid;
- Naha punetus (mõnikord ilmuvad anumad);
- hääldatud nõrkus, müra kõrvades, lendab silmade ette;
- silmavalkude punetus (mõnikord nägemisteravuse rikkumine);
- hingeldus;
- valu rinnaku taga;
- külmavärinad;
- unetus;
- süda südamelööke;
- Suurenenud higistamine.
Selliste sümptomite juuresolekul pöörduge arsti poole. Varane hüpertensioon on ohtlik asümptomaatiline. Inimene ei mõtle mõnikord isegi tõsiasjale, et tal võib survet suurendada.
Suurenenud survega dieedis on vaja lisada tooteid, mis suudavad rasvasid tõhusalt lagundada ja tromboosi ära hoida.
Muutuste diagnoosimine
20 aasta pärast on soovitatav mõõta rõhku eksamite ajal. Kui see on normist kõrgem, kirjutab arst välja täiendavad testid. Üheaegsed kõrged näitajad ei osuta alati hüpertensiooni olemasolule. Haigus diagnoositakse, kui suurenenud näitajaid täheldatakse mitme järjestikuse uuringuga, samuti siis, kui need säilitatakse pärast kolme kuu pikkust vastavust arsti juhistele elustiili kohandamiseks.
Ise -diagnoos pulsil
Ilma meditsiiniseadmeta on võimatu rõhunäitajaid täpselt kindlaks teha, kuid negatiivsete muutuste olemasolu võib pulsiga eeldada. Rõnga ja indeksi sõrmede kandes süsinikuarterile tuleks südame kurvide arv 30 sekundiga arvutada ja korrutada saadud arv kahega (löökide arv minutis). Impulssi, mis on võrdne 60-80 laskuga, peetakse normaalseks. Suurenenud rõhu korral on pulss tunda ilma raskusteta. Südame löögisageduse jälgimisel saate seda kasutada.
Tonomeetri kasutamine
Vererõhu täpseks mõõtmiseks kasutatakse mitmesuguseid tonomeetreid. Seadme struktuure eristatakse tegevuse põhimõttega. Elavhõbeda tonomeetrid asendati pneumaatiliste ja seejärel elektrooniliste seadmetega. Viimane saab hõlpsalt kasutada kõiki inimesi, kellel pole isegi meditsiinilist haridust. Neid iseloomustab kompaktsus, täpsus ja kasutusmugavus.
Tavaliselt näitavad sellised tonomeetrid mitte ainult süstoolseid ja diastoolseid rõhunäidikuid, vaid ka impulsi sagedust. Samal ajal on varasemad mõõtmised „mäletatud", mille abil eksperdid jälgivad vererõhu näitajate muutuste dünaamikat igas konkreetses patsiendil.
Arimistimisõigused
Vererõhu mõõtmisele tuleb läheneda maksimaalse tähelepanuga. See kehtib nii spetsialistide kui ka patsientide endi kohta, kes jälgivad sõltumatult surve taset. Seal on teatud reeglid:
- Päev enne mõõtmist peate loobuma toonilistest jookidest ja suitsetamisest;
- Mõõtmispäeval ei tohiks te kasutada silma- ja ninatilga;
- mõõta survet pool tundi pärast söömist;
- Enne tonomeetri manseti pealekandmist peaks patsient võtma mugava positsiooni, pannes lõdvestunud käe tasasele kõvale pinnale;
- Mansetti tuleb asetada õla keskele. Selle serva alt peaks olema küünarnuki süvenemisest 2, 5 cm kaugusel. Õhutorud peaksid asuma õla keskjoonel;
- manseti vahel, mis asub samal tasemel südamega, ja õlg tuleks jätta lõhe, millesse sõrm on hõlpsasti paigutatud;
- Tonomeetri toimimise ajal tuleks säilitada absoluutne rahulik.
Esiteks soovitavad eksperdid mõõta survet mõlemal käel, seejärel ainult sellel, mis annab kõrgeimad näitajad välja. Kui mõõtmine toimub väljaspool meditsiiniasutuse seinu, soovitatakse patsiendil koostada raamatupidamisarvestus ja sisestada päev, aeg ja mõõtmised. Kui sageli mõõtmisi teha, määrab arst.
Võimalikud tagajärjed
Hüpertensiooniga kõrge vererõhk on täis hüpertensioonilisi kriise - Kriitiliste näitajate järskude hüpped. Sellised riigid kutsuvad esile veresoonte järsu laienemise, mis võivad puruneda. Tagajärgede seerias eristatakse hüpertensiooni:
- probleemid silmadega (nägemisteravuse vähendamine, hemorraagia);
- neerupuudulikkus;
- südame isheemia;
- südamepuudulikkus;
- stenokardia pectoris;
- löök;
- infarkt;
- impotentsus;
- valguse ja aju turse;
- Surm.
Aordi aneurüsmi koorimise ohus on soovitatav surve võimalikult kiiresti maha lüüa. Ja ajuhäiretega tuleks seda teha ilma kiirustamiseta, vastasel juhul süvenevad.
Kõrge vererõhk põhjustab sageli puudeid ja isegi patsiendi surma.
Kodureaktsioon
Hüpertensioonilise kriisiga (ülemine rõhk üle 200 mm Hg) peate kiiresti kutsuma kiirabimeeskonna ja enne selle saabumist võtma meetmeid sümptomite kõrvaldamiseks. Rõhu mõõduka tõusuga saate tegutseda iseseisvalt.
Hoiatusmeetmed
Suurenenud rõhu tunnuste korral on vaja mõõta selle näitajaid. Peavalu, iiveldus, nõrkus võib ilmneda muudel põhjustel. Kui rõhk on tõesti suurenenud, järgneb see:
- tagada rahu, hämardamine ja vaikus (sealhulgas töökohal);
- Pakuge juurdepääsu värskele õhule;
- pikali heita, pea tõsta (kui tööl pole nii, siis istuge mugavalt);
- teevad hingamisharjutusi (diafragmaatiline hingamine keskendusid väljahingamisele);
- massaaži kraevöönd ja pea (on soovitav, et sugulased või sõbrad seda teeksid);
- Jooge diureetikumi puljong (petersell, Lingonberry, roheline või neerutee, kibuvik).
Sellised meetmed vähendavad rõhku aeglaselt ja takistavad tõenäolisemalt komplikatsioonide tekkimist. Kui need ei aita, peate võtma ühendust kardioloogiga.
Kiire efekt
Aktiivse eluviisiga patsiendid seisavad sageli silmitsi rõhu vähenemise probleemiga. Narkootikumid saavad seda teha, kuid neid tuleks hoolikalt kasutada - üleannustamise, liiga kiire rõhu ja muude komplikatsioonide vältimiseks. Kohalik arst peab välja kirjutama ravimeid. Rõhk kiiresti ja ohutult vähendab rõhku: aitab:
- rahu;
- jahutav kokkusurumine peas;
- Soojad vannid jäsemetele (pole kuumad! ). Võite kasutada mahutit veega või küttepadjaga, sinepit;
- Soolav Phytochai (Valerian, emaveine, kummel, piparmünt, sidrunpalsam).
Eeldatava efekti puudumisel täiendatakse loetletud meetmeid ravimitega.
Omatehtud esimese aidikomplekt
Kuna koduravimi kapi koostises on regulaarselt esilekerkinud surveprobleemid, peaksid alati olema spetsiaalsed ravimid.
Ravimite puudumist saab kompenseerida "konstantse" ravimi kasutamisega, kuid selle mõju on märgatav alles tunni või kahe pärast. Farmaatsiatoodete aktsepteerimine järgneb:
- Kasutage ainult arsti ette nähtud vahendeid;
- Ärge segage ravimeid;
- Lahustage "hädaabi" tabletid, mitte neelata;
- Võtke ravim valetamine (pärast võtmist jääge horisontaalses asendis veel 30 minutit). Vajadusel peaksite aeglaselt üles tõusma.
Farmaatsiatoodete aktsepteerimisel on vaja pöörata tähelepanu vastunäidustustele ja kõrvaltoimetele.
Vältimatud piirangud
Suurenenud survega negatiivsete tagajärgede tekke vältimiseks on vaja kinni pidada teatud piirangutest:
- 24 tunni jooksul pärast rõhu stabiliseerimist vältige suurenenud füüsilist aktiivsust;
- Vältige psühho -emotsionaalset ülekoormust koos stressirohkete olukordade vältimatu esinemisega, võtke rahust;
- Keelduda alkoholi, kofeiini sisaldavate jookide ja suitsetamise kasutamisest.
See tuleks dieedist välja jätta rasvaste ja liiga soolaste toitude (suitsutatud liha, konserveeritud toiduga -, sealhulgas). Pärast rõhu normaliseerimist paar päeva, tuleks tarbitava vedeliku kogus olla piiratud.
Hüpertensiooni töötlemine sõltub suurenenud rõhu tüübist, samuti patoloogilise protsessi faasidest. On võimalik kasutada kombineeritud ja monoteraapiat. Pärast põhjalikku diagnoosimist ja ravimite väljakirjutamist annab kardioloog soovitusi nii normaalses surve säilitamiseks kui ka meetmete osas, mis on vajalikud, kui sellel on järsk suurenemine.